Körülbelül 30 évvel ezelőtt az osteochondrosist kizárólag az előrehaladott korú emberekkel társították, amelyek ízületei inaktívvá váltak és megsérültek minden mozgással. Az idők azonban megváltoztak. Manapság egyre több ember változtatja meg a kemény fizikai munkát a számítógépes ülő munkákhoz, egyre kevésbé figyelik az ételek minőségét, és egyre inkább a méhnyakhotel osteochondrosisával találkoznak. Nem csoda, hogy az osteochondrosist „század betegségének" nevezik, és szinte mindenki, aki elérte a 25 éves korát, szembesül a betegség tüneteit.
Ez egy félrevezető betegség, kezdve a nyaki kellemetlen fájdalommal, nagyon gyorsan súlyos következményekkel jár a hallás és a látás gyengülésének formájában, valamint a memória súlyosbodása, amíg teljesen elveszik. Ez az oka annak, hogy minden embernek tudnia kell az osteochondrosis okait, és időben konzultáljon orvoshoz a betegség kellemetlen tünetei esetén. Ebben a cikkben fogunk beszélni róluk.
A méhnyak régió osteokondrózisának okai
Paradox módon a méhnyak gerincével kapcsolatos összes problémánk a korai gyermekkorban, vagy inkább az általános iskolában kezdődik, ahol a gyermek romlik a testtartás és a skoliozis kialakulása. Ebben a pillanatban megsértik a gerinc fejének fenntartásának rendszerét, különösen a legfinomabb és legsebezhetőbb osztályt - a méhnyakot. A méhnyak régió osteokondrózisának második kulcsfontosságú tényezője, amely a távoli gyermekkori kezdetét veszi figyelembe, nem elegendő a fizikai előkészítés, különösen a gerinc izmainak gyengesége és az úgynevezett izom -fűző, amelyet a gerinc támogatására terveztek.
Ez a betegség két legfontosabb oka. A nagy terheléssel rendelkező többiek egy gyengült gerincre esnek, ami meglehetősen fiatal és egészséges embereknél provokálja a betegség kialakulását. Mindenekelőtt az ülő életmódot és a fizikai aktivitás hiányát, különösen a munkát tartalmazzák, amely az egyik helyzetben lévő hosszú tartózkodáshoz kapcsolódik. Ez a legjellemzőbb a járművezetőkre és az irodai dolgozókra, a számítógépen helyettesítve. Mindezt egy felesleges testtömeg egészíti ki, amely súlyosan növeli a gerinc terhelését.
A nyaki gerinc osteochondrosisának egyéb okai közül meg kell különböztetni:
- átadott gerinc sérülések;
- metabolikus megsértés;
- örökletes hajlam;
- Nagy fizikai erőfeszítés;
- állandó idegi feszültség és stressz;
- rendellenességek a nyaki gerinc kialakulásában;
- Rossz szokások (a telefoncső fülével és a vállával tartva).
Az osteochondrosis fejlesztési folyamata
A felsorolt káros tényezők végül a nyaki gerinc terhelésének növekedéséhez vezetnek. Amikor megpróbálják kompenzálni a nyaki izmok túlzott betöltését, görcsük bekövetkezik, ami a vérkeringés megsértéséhez vezet ezen a területen és az anyagcsere -folyamatok csökkenéséhez. Mindez a gerinc degeneratív folyamatainak kialakulásává válik. Mindenekelőtt a csigolyák vékonyabbá válnak, és közelebb kerülnek, és kiszorítják a tartalmukat (rostos gyűrű) a gerincen kívül. Az orvosok nyelvének ilyen kiemelkedését kiemelkedésnek nevezzük.
A kiemelkedés esetén a rostos gyűrű továbbra is megőrzi integritását, de a kiemelkedés már megnyomja az ereket és idegeket, amelyek áthaladnak a gerincoszlopon, és táplálják az agyat. Ezenkívül a csigolyák konvergáló és deformáló pontja elkezdi szorítani a perifériás idegek gyökereit, ami az úgynevezett „radikuláris szindróma" kialakulásához vezet, amely súlyos fájdalommal nyilvánul meg a hátsó és a nyakban. Ha nem azonosítja a problémát (mely kellemetlen tünetek ékesszólóan jelzik), és nem kezdik el az osteochondrosis kezelését, a rostos gyűrű megszakad, és a gerinces sérv megjelenik. Ebben az esetben az agyi táplálkozással kapcsolatos súlyos problémák merülnek fel.
Méhnyak osteokondrózis tünetei
Fejlesztésében a betegség több szakaszban halad át, amelyek mindegyike jellegzetes tulajdonságokkal és tünetekkel rendelkezik. Itt meg kell jegyezni, hogy a nyaki gerinc osteochondrosis különbözik a gerinc más részeinek degeneratív változásaitól. Az itt található csigolyák közötti távolság minimális, ezért még a kis degeneratív változások is kellemetlen tüneteket okoznak, és különféle szövődményekhez vezetnek.
Az 1. fokú osteochondrosis
Ez a betegség kialakulásának preklinikai stádiuma, amelyben a beteg a fej fordulása során enyhe fájdalmat és kellemetlenséget tapasztal, valamint a nyaki és a háttér feszültségét és gyors fáradtságát, egy helyzetben hosszabb megállapítással (gyakran ülő). Ebben a szakaszban az osteochondrosist tökéletesen kezelik az életmód, a táplálkozás korrekciójának és a rendszeres fizikai gyakorlatoknak a változásával.
A II fokos oszteokondrózis Ebben a szakaszban az instabilitás megjelenik a nyaki csigolyák között. Ebben az esetben egy embernek intenzív fájdalmakkal kell szembenéznie, amelyeket a vállnak, a nyaknak vagy a kéznek adnak. A fej dőlés vagy fordulása során a fájdalom szignifikánsan növekszik, mivel a csigolyák közötti távolság csökkenése miatt az idegvégződések megsérteni kezdenek. A beteg gyorsan elkezdi fáradni, teljesítménye csökken, elvonja a figyelmét, a feledékenységet és a fejfájást.
A III. A betegség harmadik stádiumának megjelenésével a hát és a nyaki fájdalom még erősebbé válik, a nyak mobilitása jelentősen csökken, és a nyak elforgatásakor egy ropogási csigolya hallható. Éjszaka a beteg elkezdi zsibbadni az ujjakkal (elsősorban egy kis ujjával és gyűrűs ujjával), ezért egy ember éjjel többször felébred. A nap folyamán az ilyen betegek kellemetlen súlyossággal bírnak a kezükben. És még egy rövid telefonos beszélgetés is, amelyben egy személy kénytelen tartani egy mobilját a füle közelében, kellemetlen bizsergéssé és zsibbadássá válik az ujjain. Mindez azt jelzi, hogy a kiemelkedés növekedése és esetleg sérv megjelenik a méhnyak régióban.
A IV fokozat osteochondrosis A betegség utolsó szakaszában a gerinceseket megsemmisítik, amelyek abbahagyják a funkcióik elvégzését, és a kötőszövet helyettesítik. Az ebben az állapotban lévő beteg megfigyelheti a mozgás koordinációjának megsértését, zaj jelenik meg, és a fülben lévő pulzáció őrült, a fejfájás fokozódik, a látásélesség és a hallás csökken. Bizonyos esetekben a nyelv zsibbadása megfigyelhető.
El kell mondani, hogy az erek átvitele miatt az véráramlás zavart. Emiatt a betegnek olyan neurotikus rendellenességei vannak, mint az álmatlanság, az idegesség, az ingerlékenység és a neheztelés, a gyakori hangulati ingadozások és a koncentráció képtelenség. A harag vagy a félelem kitörése periodikusan fordulhat elő, hogy megtámadják a vágyat és a depressziót.
Az osteochondrosis kialakulásának későbbi szakaszaiban az erek legerősebb görcsei a szem előtti „legyek" megjelenéséhez vezethetnek, az instabilitás érzése egy kemény, sík felületen, erős szédülés, migrén, émelygés, hányás és gyakori elpattanás.
A betegség diagnosztizálása
A patológia okának azonosítása érdekében a beteg leírja az orvos állapotának kellemetlen tüneteit. Miután meghallotta a beteget, a szakember a következő kutatási módszerek egyikébe küldi.
Radiográfia. Jelenleg ezt a diagnosztikai módszert nem informatívnak tekintik, különösen a betegség kialakulásának utolsó szakaszában. Ultrahang duplex szkennelés. Ezt a módszert olyan esetekben alkalmazzák, amikor egy szakember magában foglalja az artériák véráramának megsértését, amely az agyat adja. A tanulmány bemutatja a vér áramlási sebességét és meghatározza, hogy vannak -e akadályok az útjában. CT (számítógépes tomográfia). Ez a módszer informatívabb a radiográfiával összehasonlítva, mivel nemcsak feltárja a problémát, hanem lehetővé teszi a sérv jelenlétének és méretének meghatározását is, bár nehézséggel. MRI (mágneses rezonancia képalkotás). Az osteochondrosis diagnosztizálására a leginformatívabb módszer, amely lehetővé teszi a csontszerkezetek, a sérv jelenlétének és még fejlődésük irányának kialakítását.
Osteokondrózis kezelése
Azonnal azt fogjuk mondani, hogy egy olyan súlyos probléma leküzdése érdekében, mint a méhnyak régió osteochondrosis, akkor egy neurológushoz kell fordulnia. Igaz, hogy ha a klinikán orvos van egy gerincorvban, akkor jobb, ha először kapcsolatba lép vele.
Csak az osteochondrosist lehet átfogóan kezelni. A használt módszerek komplexe magában foglalja a gyógyszeres terápiát, a méhnyak-magas zóna masszázsát, a testmozgásterápiát, a fizioterápiás módszereket, valamint a megfelelő táplálkozást. Csak ezeknek a módszereknek a kombinációja segít megbirkózni a betegséggel és normalizálni a beteg kútját.
Segítsen súlyos fájdalommal
Erős fájdalom szindróma esetén az orvosok azt javasolják, hogy olyan gyógyszereket szedjenek, mint például az analgin, a baralgin vagy a Tempalgin. Amikor ezek az alapok megszabadulnak, átválthat a nem -teroid anti -gyulladásos gyógyszerekre (ketanok, ketorolac, gélek nise és diclofenac).
Általános értelemben a gyógyszeres kezelés a következő alapokat tartalmazza:
- NSAIDS (nem -steroidális gyulladásos gyógyszerek). Ezek a termékek kiküszöbölik a fájdalmat, enyhítik a duzzanatot és megbirkóznak az ideggyökerek gyulladásával.
- Chondroprotectors. Az ilyen gyógyszerek tökéletesen visszaállítják a sérült porcszöveteket.
- B B -vitamin B -vitaminok szükségesek az idegszövetek metabolikus folyamatainak javításához.
- Musorelaxants. Ezeknek a gyógyszereknek a célja az izomgörcsök csökkentése.
- Olyan készítmények, amelyek javítják a vér reológiai tulajdonságait. Ilyen eszközöknek köszönhetően javul az oxigén és a tápanyagok áramlása az agyhoz és az idegvégződésekhez.
Itt meg kell jegyezni, hogy kézzelfogható hatást érhet el az osteochondrosis elleni küzdelemben kenőcs és tabletták felhasználásával, ha a gyógyszerekkel történő kezelést más terápiás módszerekkel kombinálják. Ellenkező esetben a gyógyszerek csak ideiglenes hatást gyakorolnak.
Sok szakértő hajlamos az osteochondrosist injekciókkal kezelni, hogy gyorsan befolyásolja az idegvégződéseket, és megmentse a beteget a lehetséges mellékhatásoktól a tabletták szedése során. A vitaminokat azonban a legjobban szájonálisan vesszük, mivel a test jól felszívja a testet, bármilyen szedási módszerrel, de velük történő injekciók fájdalmasak lehetnek.
Fizioterápiás kezelési módszerek
A gyógyszerekkel történő kezelést a kezelés fizioterápiás módszereivel kell kombinálni. A betegségben a leghatékonyabbak:
- Elektroforézis (gyógyszerekkel kombinálva). A gyógyszerek ebben az esetben az elektromos áram hatására behatolnak a sérült csigolyákra. Általános szabály, hogy az elektroforézist eufillinnel hajtják végre a véráramlás javítása érdekében, vagy novokainnal a fájdalom csökkentése érdekében.
- Ultrahang. Ez az expozíciós módszer lehetővé teszi a gyulladásos folyamat enyhítését, a fájdalom megnyugtatását és a szövetek metabolikus folyamatainak javítását.
- Mágneseserápia. Az ilyen típusú fizioterápia enyhíti a duzzanatot és kiküszöböli a fájdalmat.
- Lézeres terápia. Ez egy nagyszerű módszer a gyulladásos folyamatok elleni küzdelemre, amely szintén javítja a vérkeringést.
Étrend az osteochondrosishoz
Az érintett csigolyák helyreállítása magában foglal egy speciális étrendet is, amely normalizálja a test metabolikus folyamatait, megakadályozza a sók lerakódását, táplálékát és helyreállítása a porcszövetet, és erősíti a gerincesek közötti ligamentumokat is.
Ennek elérése érdekében mindenekelőtt a beteg étrendjéből ki kell zárni:
- alkoholos italok;
- zsír- és sült ételek;
- Éles és túl sós ételek;
- Erős leves;
- gyengeségek és sdoba;
- erős tea és kávé;
- savanyúság és pácok;
- Konzerv termékek.
Az osteochondrosisban szenvedő betegek étrendjének a következő ételekből kell állnia:
- alacsony zsíros hús és hal;
- alacsony zsíros tej, túró és kefir;
- vaj (kis mennyiségben);
- gabonafélék és levesek az egész gabonafélékből;
- zselés, halakból vagy húsból öntve;
- zöldségek, gyümölcsök és bogyók;
- Lévék, gyümölcsitalok, zselék és kompoták.
Az osteochondrosis lokalizálásakor a méhnyak régióban fontos tartani az ivási rendszert, napi legalább 1, 5 liter vizet iszik. Ha túlsúlyos van, akkor gondolkodnia kell arról, hogyan lehet megszabadulni az extra fontoktól, amelyek további terhelést biztosítanak a gerincre. Javasoljuk, hogy kis adagokban naponta ötször váltson a hatalomra.
Ugyanakkor, amint az a használatra megengedett termékek listájából látható, az élelmiszereknek alacsony zsákmányos vegetáriánus leveseknek, főtt nem zsíros húsnak, halaknak, tenger gyümölcseinek, édesség nélküli zöldségeknek és gyümölcsöknek kell lennie.
A nap hozzávetőleges menüje a következőképpen néz ki:
- Reggeli: túró, alma pár, tea cukor nélkül;
- Ebéd: sült körte, egy kis zabliszt;
- Ebéd: vegetáriánus Borsch, főtt csirke zöldség salátával;
- Délutáni snack: Száraz sütemények és gyümölcs gyümölcsök;
- Vacsora: sült hal zöldségekkel és tea cukor nélkül.
Gyakorlási terápia osteochondrosis számára
A testnevelés csodálatos eredményeket ad az osteochondrosis kezelésében, az igazság az, hogy a méhnyak gerincének gimnasztikájában csak a gyógyulási időszakban vesznek részt. Fontos itt, hogy a masszázs vagy a gimnasztika folyamatában a beteg ne tapasztaljon kellemetlenséget és fájdalmat.
Jó egészség!